Cách chăm sóc da

Thảo luận trong 'Nước Hoa - Mỹ Phẩm' bắt đầu bởi tranvanhai, 22/12/15.

  1. tranvanhai New Member
    tranvanhai

    tranvanhai New Member

    Tham gia ngày:
    22/12/15
    Bài viết:
    2
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Nghề nghiệp:
    nghệ thuật chăm sóc da ~ nghệ thuật làm đẹp
    Nơi ở:
    Tân Bình
    Web:
    Chăm sóc da mặt là vấn đề phụ nữ đặc biệt quan tâm. Chăm sóc da mặt đúng cách giúp bạn có một làn da trẻ trung, tươi tắn, nhanh chóng mang lại làn da mịn màn mà không mất nhiều công sức. Áp dụng những lưu ý sau đây từ nghệ thuật chăm sóc da sẽ giúp bạn trẻ ra nhiều tuổi và chống lại lão hóa da hiệu quả.

    Làm sạch da thường xuyên: không nên dùng khăn chà sát, rửa mạnh hoặc vã nước mạnh để rửa mặt sẽ làm da dễ hình thành nếp nhăn hơn, lâu ngày sẽ chùng nhão, chảy xệ da mặt. Phái đẹp nên dùng miếng rửa mặt chuyên dụng Precleanse wipes kết hợp với sữa rửa mặt Precleanse, tiếp đến sử dụng sữa rửa mặt Dermal clay cleanser, massage nhẹ nhàng. Nên rửa mặt 2 -3 lần/ ngày và không để sữa rửa mặt quá lâu trên da.

    Tẩy tế bào da chết: Tẩy tế bào da chết là bước tiếp theo nên làm. Tuy nhiên nhiều bạn lại bỏ qua giai đoạn này. Thường xuyên tẩy tế bào da chết sẽ loại bỏ được lớp sừng thâm đen trên bề mặt, giúp bề mặt da được thông thoáng và sáng mịn hơn. Cách chăm sóc da này thực hiện vô cùng đơn giản, bạn lấy một lượng Daily Microfoliant® bằng nửa muỗng cà phê cho ra tay ướt và chà hai lòng bàn tay lại với nhau để tạo thành một hỗn hợp dạng kem. Thoa lên toàn bộ vùng mặt với các chuyển động tròn, tránh vùng mắt. Massage nhẹ nhàng trong vòng một phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Sau đó dùng đến Toner và Kem dưỡng Dermalogica

    Chống nắng: Chống nắng là cách chăm sóc da mặt tối quan trọng đối với phụ nữ. Sức thiêu đốt của mặt trời vào buổi trưa chính là kẻ thù của làn da, đặc biệt là đối với làn da phụ nữ trung niên. Ánh nắng mặt trời là tác nhân gây ra tàn nhang, nám và sạm da. Vì vậy, bạn đừng quên thoa kém chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 15 phút để đảm bảo kem chống nắng đã kết hợp chặt chẽ trên bề mặt da. Thông thường kem chống nắng có chỉ số spf30 là phù hợp nhất cho mọi làn da. Che chắn da, tránh tiếp xúc trực tiếp với nắng.

    Chế độ ăn uống: vitamin A, C, E là 3 loại mà phụ nữ trung niên không bao giờ bỏ qua. Cách tốt nhất là tăng cường rau củ, hoa quả mọng nước, màu cam, đỏ và xanh đậm. Các loại cá giàu axit Omega sẽ được tăng cường thay vì ăn thịt mỗi ngày, nếu ăn thịt bạn nên ăn các loại thịt đỏ và hạn chế mỡ động vật. Đừng quên uống tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày

    Massage mặt đúng cách: sử dụng tinh dầu có mùi thơm dịu nhẹ, thư giãn để massage da, giảm áp lực chà sát vào bề mặt da. Massage theo đường tròn và dùng lực vừa phải, hướng từ dưới lên và từ trong ra ngoài để tránh chảy xệ da. Thực hiện đều đặn vào buổi tối sẽ giúp bạn ngủ ngon và sâu hơn.

    Luyện tập: nếu không có nhiều thời gian và không có không gian để vận động bạn hãy áp dụng các động tác yoga đơn giản tại nhà hoặc bài tập nhỏ ngay tại văn phòng. Việc vận động sẽ kích thích tuần hoàn máu giúp da mịn màng, tươi sáng, săn chắc hơn và rất tốt cho sức khỏe.

    Tránh mất collagen: 70% cấu trúc da là collagen, khi ngoài 25 tuổi, collagen mất dần 1 -1,5% mỗi năm khiến da chảy xệ, chùng nhão và chất đầy những nếp nhăn. Vì vậy, ở tuổi trung niên không một phụ nữ nào quên việc bổ sung collagen hàng ngày như mấu chốt của mọi cách chăm sóc da mặt hiệu quả.

    Nâng cao đời sống tinh thần: chúng ta không thể tránh được căng thẳng, áp lực trong cuộc sống nhưng hãy tìm cách giải quyết nó và chia sẻ để giải tỏa bản thân. Tinh thần thoải mái, vui tươi sẽ giúp bạn trẻ lâu hơn.

    Bổ sung tinh chất làm đẹp từ bên trong: khi những loại mỹ phẩm bôi đắp ngoài da không còn là cứu cánh, phái đẹp tìm đến dao kéo để nhanh chóng xóa đi dấu vết thời gian nhưng không mang lại hiệu quả lâu dài, đôi khi sẽ phản tác dụng gây hại cho sức khỏe. Vì vậy, cách chăm sóc da mặt hiệu quả nhất là bổ sung dưỡng chất từ sâu bên trong và kiên trì để trẻ hóa làn da thực sự.